邁克克·羅斯茂博士說，坐了很長時間后，站起來工作學習，燃燒更多的卡路里，堅持每周5天，每天3小時站立，類似于每年跑10次馬拉松。因此，我們應該改變通常久坐的壞習慣。無論是現在在家云辦公室，還是正常工作后，都有適當的活動。

長時間坐著，缺乏鍛煉，甚至定期去健身房也不能抵消過度坐著對體重的影響。正如醫學專家所建議的，減肥的關鍵是少坐多走，只要你有機會站起來。畢竟，站立所涉及的肌肉活動會激活與脂肪分解相關的代謝過程。 改善坐姿，不要坐疲勞 如果你買了一張桌子，你應該知道市場上的桌子通常是在70-90cm站立可以增加流向大腦的血液，從而增強認知能力，激發工人的創造力。因此，你只能買另一個可以升降的座位來配合桌子，以獲得合適的坐姿，但大多數時候并不理想，因為椅子的調整最終受到桌子高度的限制。 改善身體功能，緩解亞健康 更換升降臺后，桌面不再受高度限制，可可以調整到一個高度，使用者的手、腰和脖子感覺更自然、更舒適，不再低頭或彎腰。這是在使用升降臺之前很難找到的好處。作者意識到，升降臺有利于改善坐姿。 升降臺顯然有很多健康好處，但也可能有助于提高員工的表現。站立可以促進整個身體的循環，這不僅可以提高能量水平，還可以改善情緒（減輕背部、肩部和頸部疼痛也可能與此有關）。站立可以增加流向大腦的血液，從而增強認知能力，激發工人的創造力。

邁德斯特智能升降桌可以調整高度，以滿足不同人的不同坐姿要求，從身高1.6m的女生，到1.8m大人物可以根據自己的情況設置所需的高度。升降臺還具有高記憶功能。通過記憶按鈕，可以很容易地切換記錄的高度，使桌子不限于單個人，而是適合多人的辦公環境。